Dengan meningkatnya influencer media sosial, tidak mengherankan jika ada banyak orang di luar sana yang siap membantu Anda mencapai tujuan Anda, apa pun itu.
Meskipun gagasan bahwa situs-situs seperti Instagram dan TikTok memiliki representasi yang buruk, sebenarnya ada banyak tokoh online yang mencoba menginspirasi orang melalui minat mereka.
Salah satunya adalah kesehatan dan kebugaran.
Saya tidak berbicara tentang orang-orang yang ukuran kesuksesannya adalah jumlah otot perut yang bisa Anda capai, melainkan apa yang membuat Anda merasa nyaman dengan tubuh Anda.
Di wilayah timur laut saja, ada banyak tokoh inspiratif yang membimbing masyarakat sepanjang perjalanan kesehatan dan kebugaran mereka.
Lihatlah beberapa influencer kesehatan dan kebugaran paling terkenal dari Aberdeen dan Aberdeenshire.
Louis Simpson
Siapa? Lois Simpson, dari Aberdeen, adalah salah satu influencer kebugaran terkemuka di timur laut.
Pelatih kebugaran ini telah mengumpulkan lebih dari 71.000 pengikut di Instagram saja, saat ia membagikan klip perjalanan kebugarannya yang memberdayakan.
Dengan tetap menampilkannya di media sosial, Lois membantu wanita membangun kepercayaan diri di gym karena kita semua tahu betapa menakutkannya tempat tersebut.
Cara mengikuti: Lois Simpson memiliki halaman di Instagram bernama loislovesfitness dan memposting konten harian.
Yadira González
Siapa? Anda mungkin tahu Yadira digambarkan sebagai “sinar matahari dalam wujud manusia” karena dia telah membawa semangat Latino yang penuh semangat ke Aberdeen.
Ibu satu anak berusia 28 tahun ini bekerja sebagai pelatih pribadi dan instruktur kebugaran di PureGyms di Kittybrewster dan Rubislaw.
Dengan lebih dari 20.000 pengikut di Instagram, guru tari Zumba ini ingin menunjukkan kepada orang-orang bagaimana jatuh cinta pada kebugaran dan menjadikan perjalanan mereka menyenangkan.
Cara mengikuti: Influencer kebugaran memposting konten reguler di halaman Instagram-nya serta menyediakan paket pelatihan pribadi secara online.
Scott Baptise
Siapa? Scott Baptie adalah pakar nutrisi timur laut, yang terkenal karena buku resep digital ramah keluarga yang mudah diikuti.
Scott, yang memiliki 150 ribu pengikut di Instagram secara teratur memposting makanan lezat berprotein tinggi untuk dicoba oleh pengikutnya.
Ahli gizi dari Banff di Aberdeenshire bahkan memiliki aplikasi bernama Food for Fitness yang menawarkan lebih dari 300 resep berprotein tinggi.
Cara mengikuti: Scott dapat diikuti di Instagram atau Anda dapat membeli aplikasinya di App Store.
Graeme Tomlinson
Siapa? Graeme Tomlinson adalah pelatih kesehatan dan pelatih pribadi yang tinggal di Aberdeen.
Ahli gizi terlaris berada di balik fenomena Instagram, koki kebugaran, saat ia mengungkap mitos dan jebakan nasihat penurunan berat badan.
Dengan lebih dari 1,5 juta pengikut di Instagram, tidak mengherankan jika dia menjadi penulis buku terlaris Sunday Times.
Cara mengikuti: Graeme terus memperbarui pengikut Instagramnya dengan tips dan trik penurunan berat badan terbaru.
Jessica Conti
Siapa? Jessica Conti adalah pelatih pribadi dan pelatih kesehatan online yang berbasis di Aberdeen.
Atlet berusia 29 tahun ini adalah atlet angkat besi kompetitif dan pelatih pribadi yang berupaya membantu orang lain agar merasa kuat secara fisik dan mental.
Dia memutuskan untuk mengeksplorasi ide menjadi pelatih pribadi selama lockdown dan tidak pernah menoleh ke belakang.
Sekarang, dia menghabiskan waktunya membantu orang-orang yang berpikiran sama mencapai tujuan kebugaran mereka.
Cara mengikuti: Jessica dapat diikuti di Instagram atau orang dapat mendaftar untuk mendapatkan pelatihan melalui formulir lamarannya.
Dokter Aileen Alexander
Siapa? Anda mungkin mengenal Dr Aileen Alexander sebagai mantan dokter umum Aberdeen.
Setelah menjadi pekerja NHS selama bertahun-tahun, dia berusaha melepaskan diri dari perannya untuk membantu ribuan wanita di seluruh dunia dengan meluncurkan Nourish Academy.
Muncul di Majalah Hello dan juga menjadi pembicara TEDx, dia yakin dia bisa membantu orang lain untuk tidak hanya melindungi NHS dalam jangka panjang, tapi juga mengubah kesehatan mereka menjadi lebih baik.
Cara mengikuti: Anda dapat tetap mendapatkan informasi terbaru tentang Dr Aileen Alexander dengan mengunjungi situs webnya.
Dokter Laura Wyness
Siapa? Dokter Laura Wyness adalah ahli gizi menopause dan penulis nutrisi yang tinggal di timur laut Skotlandia.
Ahli gizi, yang tumbuh di sebuah peternakan dekat Fyvie, telah menulis Eating Well for Menopause, yang memberikan nasihat ahli tentang makanan apa yang dapat meringankan gejala menopause.
Karena masa ini merupakan masa yang penuh tantangan bagi banyak wanita, ia berupaya mengubah “tabu” seputar menopause itu sendiri dan membantu masyarakat memahami nutrisi dengan lebih baik dan merasa percaya diri dalam membuat pilihan makanan sehat.
Cara mengikuti: Dr Laura Wynes dapat diikuti di Instagram dan daftar layanannya dapat ditemukan di situs webnya.
Lucy Tuhan
Siapa? Lucy Lord, dari Aberdeen, telah mengumpulkan lebih dari 130.000 pengikut di Instagram.
Dia telah menjadi sensasi Instagram, membagikan resep nutrisinya yang mencakup segala sesuatu mulai dari kue rumahan hingga favorit musiman.
Lucy juga merupakan penulis terlaris 2x Sunday Times dan baru-baru ini menerbitkan eBook baru berjudul Nourish, yang berisi kombinasi resep manis dan gurih yang membutuhkan waktu kurang dari 45 menit untuk memasaknya.
Cara mengikuti: Ikuti Instagram Lucy @lordlucy.
Carrie Irvine
Siapa? Carrie Irvine adalah pelatih olahraga dan olah raga yang tinggal di Stonehaven, yang mendedikasikan waktunya untuk membantu individu mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran mereka.
Dia menjalankan bisnis pelatihan pribadinya yang disebut Fearless Fitness dan telah membantu banyak klien dengan memberikan rencana terperinci untuk mereka ikuti serta motivasi yang antusias.
Dengan hampir 3.000 pengikut di Instagram, misinya adalah membantu orang menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri.
Cara mengikuti: Anda bisa mendapatkan beberapa keahlian kebugaran Carrie dengan mengunjungi halamannya di Instagram.
Anggie Bonaccorso
Siapa? Anggie Bonaccorso adalah pelatih online dan pelatih pribadi berkualifikasi yang berbasis di Aberdeen.
Tujuannya adalah membuat orang lain merasakan dan merasakan olahraga dengan cara yang menyenangkan dan mengasyikkan.
Dia menawarkan pelatihan pribadi untuk memberi orang alat dan kepercayaan diri untuk mencapai tujuan mereka sambil “menjaganya tetap nyata.”
Anggie menawarkan rencana olahraga dan makan yang dipersonalisasi serta komunikasi berkelanjutan dan dia bekerja sama dengan kliennya untuk membantu mereka mencapai impian kebugaran mereka.
Cara mengikuti: Anda dapat mendaftar ke pelatihan online Anggie atau mengikutinya di Instagram.
Untuk melihat daftar influencer yang lebih umum di timur laut Skotlandia, klik di sini.
Apakah kami melewatkan influencer kesehatan atau pembuat konten favorit Anda? Beri tahu kami di komentar di bawah.